Zen in het zweet.

De laatste tijd zie je steeds vaker mensen in sportkleding op straat. Felroze hardloopschoenen van Nike en Adidasjasjes  (ja echt, nog steeds) sieren de straat. Er is echter één item dat extra de aandacht trekt. De yogapants. Technisch gezien is dit gewoon een strakke legging. Een hele, héle strakke legging, die niet voor iedereen is weggelegd. Toch moet ik toegeven dat, mits je er de billen voor hebt, het best wel sexy is. Toen een vriendin voorstelde om een keer samen naar Bikram Yoga te gaan, vond ik dat ook best een goed plan. Dan kon ik namelijk ook een keer yogapants aan - dat 99% van de meisjes die ze dragen nog nooit een yogastudio van binnen hebben gezien wist ik toen nog niet.

Een week later gingen we dus naar yoga. 'Gezellig,' zeiden we nog 'Ontspannend,' dachten we. In mijn fantasie was yoga namelijk heel erg sexy, werd je er heel erg lenig van én hoefde je eigenlijk niets te doen. Het ging toch om de flow, de ontspanning? Dat kon nooit zwaar zijn.
Toen we de Bikram ruimte inliepen en de warmte (zo'n veertig graden) me in mijn gezicht sloeg had ik al nattigheid moeten voelen. Dat de andere deelnemers wel verdacht weinig kleren droegen had ook een lampje moeten doen branden: geen yogapants te bekennen. Maar pas toen de les begonnen was en ik na de eerste (ademhalings!)oefening het zweet al over mijn rug voelde stromen had ik door dat dit niet zo makkelijk was als ik gehoopt had. Negentig minuten, zesentwintig asana's, twee ademhalingsoefeningen en heel, heel veel zweet later had ik het gevoel dat ik net een marathon had gelopen. Ik was moe, ik had dorst en ik voelde me vies. Maar: ik voelde me ook heel erg ontspannen en blij en gezond. En beter nog: mijn lichte knieblessure - met dank aan mijn versleten hardloopschoenen - voelde stukken beter.

Twee weken later hadden we dus allebei een abonnement. Het mag wat kosten - een maandsalaris, in mijn geval - maar dan heb je ook wat. Spierpijn? Keertje yoga en het is weg. Blessure? Same. Ben je gestresst en wil je een massage? Bikram is your friend. Bovendien schijnt het geweldig te zijn voor je gewrichten en wordt yoga aangeraden als aanvulling op de meeste hardloopschema's omdat het je spieren sterker maakt. Maar daarbuiten is het vooral heel erg leuk. En ook niet onbelangrijk: je kan tot 900 calorieën per les verbranden!

Inmiddels ben ik dus een echte yoga-liefhebber. Met zonder yogapants. Die zijn er helaas nooit gekomen. Gelukkig heb ik er toch de billen niet voor.
Liefs,
Bri